Geburtsvorbereitungskurse

Als Hebamme liegt es mir am Herzen, Sie bestmöglich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten. Ich biete Einzel- und Gruppenkurse an.

Individuelle Geburtsvorbereitungskurse

In einem individuellen Kurs haben wir die Möglichkeit, uns ganz auf Ihre persönlichen Wünsche und Fragen zu konzentrieren. Der Kurs wird in einer entspannten Atmosphäre durchgeführt bei Ihnen zu Hause.

  • Dauer: ca. 3 Stunden

  • Kosten: 390 CHF pro Paar

  • Sprachen: Der Kurs wird auf Deutsch, Englisch oder Niederländisch angeboten.

 

Gruppenkurse

Die Gruppenkurse finden alle zwei Monate im Geburtshaus Zollikerberg statt und werden in der Regel auf Deutsch durchgeführt. Geleitet werden sie von Hebamme Ilke Reijnen oder mir.

Sie sind ideal für Eltern, die in Kontakt mit anderen werdenden Eltern treten wollen und Erfahrungen austauschen möchten. Die Gruppendynamik fördert ein Gefühl der Gemeinschaft, was dazu beitragen kann, Ängste und Unsicherheiten zu verringern. Es gibt selbstverständlich Raum für Fragen und Diskussionen.

  • Dauer: ca. 5 Stunden

  • Kosten: 350 CHF pro Paar

  • Minimale Teilnehmeranzahl: 2 Paare

  • Maximale Teilnehmerzahl: 5 Paare

  • Ort: Geburtshaus Zollikerberg                                               (Neuweg 8, 8125 Zollikerberg)

  • Sprache: Deutsch, ggf. Englisch

  • Parken: Parkplätze direkt vor Ort

  • Snacks/Getränke: inklusive 

 

Daten:

Sonntag 19/10/2025 10:00 - 15:00 

Samstag 08/11/2025 10:00 - 15:00 

Samstag 17/01/2026 09:00 - 14:00

März 2026 (Datum noch ausstehend)

Mai 2026 (Datum noch ausstehend)

Juli 2026 (Datum noch ausstehend)

August 2026 (Datum noch ausstehend)

Themen, die ich gerne behandele während den Geburtsvorbereitungskursen.

 

  • Ende der Schwangerschaft: Was können Sie körperlich und seelisch tun, um sich auf die Geburt vorzubereiten?

  • Wann geht die Geburt los? Was sind die ersten Anzeichen (z. B. Blasensprung, Wehen)?

  • Wann sollte ich die Hebamme anrufen und wann losfahren?

  • Was passiert im Geburtshaus?

  • Die Phasen der Geburt: Wir gehen die verschiedenen Phasen Schritt für Schritt durch und nutzen dabei ein Modell (Becken, Puppe, Plazenta, Gebärmütter), um alles möglichst anschaulich und realistisch darzustellen.

  • Wie kann ich meine Partnerin am besten unterstützen?

  • Die ersten Tage nach der Geburt.

  • Praktische Übungen: Atmungsmethoden den Sie anwenden können während der Eröffnungs- und Austreibungsphase.

 

Der optimale Zeitpunkt für einen Geburtsvorbereitungskurs liegt zwischen der 28. und 35. Schwangerschaftswoche.

Die Grundversicherung übernimmt generell CHF 150. Abhängig von Ihrer Zusatzversicherung wird mehr übernommen. 

Möchten Sie sich für einen Kurs anmelden?

 

Bitte füllen Sie das untenstehende Formular aus.

Wichtig: Die Anmeldung ist verbindlich. Eine Abmeldung ist nur mit einem ärztlichen Attest im Krankheitsfall kostenfrei möglich. In allen anderen Fällen wird der volle Kursbetrag in Rechnung gestellt.